Pri treniranju mladih sportaša naglasak treba biti na razvoju SPOSOBNOSTI kao što su brzina i snaga, a ne razvoj opće spremnosti.
Smart Fit sustav rada sa djecom i mladim sportašima zasniva se na uporabi prirodnih oblika kretanja za postupni razvoj motoričkih (brzina, jakost, fleksibilnost) i funkcionalnih (izdržljivost) sposobnosti te za učenje najvažnijih kretanja kao što su hodanje, trčanje, skakanje i promjene smjera kretanja.
Sustav treninga se proteže od pred-puberteta do punoljetnosti. Dobna kategorija se proteže od 9-18godina. Prolazak kroz ove razvojne faze osigurati će pravilan razvoj mladog sportaša i stvoriti prave sportske performance, neophodnu za sigurno i uspješno stvaranje vrhunskog sportaša.
U program se možete uključiti u Prijelaznom periodu – OFF SEASON, pripremnom period PRE SEASON ili natjecateljsko razdoblje.

TRENINZI SE ODVIJAJU 1:1 I MOGUČNOST RADA U MALIM GRUPAMA