Modul 1

ASSESSMENT U FITNESSU, SPORTU I REHABILITACIJI I INTEGRACIJA UVODNO – PRIPREMNOG DIJELA TRENINGA (znanstveni i praktični pristup)

OPIS SEMINARA

Prvi korak u našem trodjelnom mentorskom programu je dio koji vas uvodi u našu metodologiju i pokriva sve, od početnog testiranja kao polazne točke sa detaljnom analizom i obukom, koje testove sprovoditi zatim pripreme za trening, disanja, istezanja, mobilnosti, aktivacije cjelokupnog uvodno pripremnog dijela treninga namijenjenog početnim i iskusnim vježbačima.

Sadržaj edukacije

Da bi se pratio rad, napredak i stanje treniranosti, dijagnostika je neophodna.
Naše iskustvo podijeliti ćemo kroz teoriju i praksu svim našim sudionicima u 2 dana edukacije.

Uz našu MENTORSKU EDUKACIJU uvest ćemo vas u kompletnu dijagnostiku rekreativaca, sportaša, mladih putem određenih metoda dijagnostike koje smatramo da će vam dati jasne i precizne informacije o vašim klijentima sa kojim radite!

Shodno dobivenim rezultatima uvest ćemo vas kako pravilno dizajnirati uvodno pripremni dio treninga bilo da radite sa početnicima, iskusnim vježbačima ili sportašima što često veliki broj trenera zanemaruje. Veliki broj trenera griješi, kopira i gubi vrijeme na određena testiranja koja su u “trendu” ne prihvaćajući novitete i ne znajući što je novo na tržištu.

Razvojem tehnologije moguće je uz određene aplikacije i uređaje koje ćemo proći na seminaru, pružiti vašim klijentima dobar dijagnostički arsenal te ako razumijemo dobivene vrijednosti i brojeve olakšan nam je posao trenera u smislu programiranja treninga!

Drugi dan edukacije će obuhvatiti sve bitno vezano za pripremni dio treninga od primjene disanja, istezanja, mobilnosti, aktivacije cjelokupnog uvodno pripremnog dijela treninga namijenjenog početnim i iskusnim vježbačima.

SADRŽAJ EDUKACIJE

+ Analiza posture
+ Analiza osnovnih obrazaca kretanja
+ Analiza sastava tijela
+ Testiranje brzine, agilnosti, snage, jakosti, izdržljivosti u fitnessu i sportu
+ Dijelovi uvodno pripremnog dijela treninga i programiranje
+ Disanje, aktivacija, mobilnost, stabilnost, aktivno zagrijavanje, aktivacija cns-a.

MJESTO ODRŽAVANJA : STC centar (Fitness centar Joker) – Split
EDUKACIJU vodi prof. Damir Laštre  uz asistenciju BARBARA GILIĆ

Certifikat

Po završetku seminara svaki od polaznika dobiva certifikat kao potvrdu o aktivnom sudjelovanju na teorijskom i praktičnom dijelu seminara.

Kome je namjenjena edukacija?

Edukacija je namijenjen svim trenerima, studentima KIF-a i instruktorima fitnes učilišta, sportskim i kondicijskim trenerima.

Ostale informacije:

Broj mjesta je ograničen
Seminar je praktičnog karaktera i polaznici trebaju da ponesu čistu sportsku odjeću i obuću.
Minimalan broj polaznika za seminar je 8, a maksimalan 16 polaznika.

Ukoliko ste zainteresirani za MODUL 1 slobodno nas kontaktirajte na mob: 0993243587  i saznajte termin, cijenu nadolazeće edukacije te rezervirajte svoj termin.