Funkcionalni trening

Grupni trening osmišljen od strane profesora Kineziologije, Lvl1 CrossFit trenera te predavača na Fitness Učilištu. Funkcionalnim treningom utjecemo na razvoj motorickih i funkcionalnih sposobnosti te na sastav tijela. Drugim riječima, utječemo na razvoj  snage, jakosti, koordinacije, ravnoteže, izdrzljivosti, brzine, fleksibilnosti, na razvoj energetskih sustava te na smanjenje potkoznog masnog tkiva. Planiranjem treninga, kvalitetnim izborom vježbi i […]

Read More