Sportsko – rekreacijski centar namijenjen rekreativcima, sportašima i mladim osobama koji žele unaprijediti opće zdravlje, formu i razviti sportske performance.
Naš sustav treninga postao je prepoznatljiv brend i jedan od lidera u regiji za zdrav način treniranja, razvoj performansi i rehabilitacije sportskih ozljeda.
Otvoren je 2017 godine u sklopu Fitness centra Joker (osnivač prof. Damir Laštre) i prostire se na 450m2 vrhunski opremljenog prostora.
Prateći najnovija saznaja i tehnologiju u području fitnessa i sporta opremili smo naš centar sa najsuvremenijim spravama i opremom za trening poput Keiser multifunkcionalnih trenažera, dijagnostičkih force plate platformi, raznih uređaja za praćenje inteziteta treninga i utvrđivanja zdravstvenih rizika.
Naš centar je i jedinstven po tome što smo digitalizirali sve naše programe i svi naši članovi bez obzira trenirate li privatno ili u grupama svi imaju mogućnost pratiti trening preko tableta ili mobitela na kojem se nalazi cjelokupni trening u kojem je jasno definiran broj ponavljanja, serije, pauza i video prikaz vježbe sa demonstracijom.
Veselimo se Vašem dolasku!
Neovisno vaš cilj vježbanja bio mršavljenje, izgradnja kvalitetne muskulature, povećanje mišićne mase, vraćanje u formu nakon poroda, kondicijska priprema sportaša, rehabilitacija ozljeda ili želite rješiti određena bolna stanja u leđima, ramenu, koljenu naši treneri mogu zadovoljiti potrebe svih dobnih skupina i razine tjelesne pripremljenosti putem naših grupnih ili individualnih treninga.
Naši programi su zasnovani na pristupu vodećih stručnjaka za zdrav način treniranja i unaprjeđenja sportskih performansi, prevencije i rehabilitacija ozljeda u SAD-u I Europi .
Prije svega mislimo na Mike Boyle-a (MBSC), (CFSC), Mark Verstegen –a (EXOS) gdje je naš osnivač prof. Damir Laštre postao prvi certificirani i licencirani trener te čiji smo i službeni predstavnici i edukacijska baza za ovaj dio Europe.
Sa STC Centrom surađujem preko 4 godine I svako ljeto odradim OFF Sesson kako bih lakše ušla u pripremni period u klubu. Uvijek dobra I odlična atmosfera, uz najbolje uvjete za trening I stručne trenere.
Sa STC centrom i profesorom Damirom Laštre surađujem otkad sam došao u Hajduk Split. Naš rad se zasniva na poboljšanju tjelesne spremnosti, smanjenje ozljeda I ubrzanju procesa opravka. Centar je modern opremljen i imam sve što mi je potrebno za napredak.
During the season, it is important for me to work on weak regions with certain activation, mobility, strength exercises. Since our competition schedule and club trainings are not enough to work on these segments, and it is important for me to stay fit and injury free. The Smart Training Cro App and program is easy to follow because the exercises are arranged from simple to complex so that it can be easily adapted to my training schedule. With Damir I communicate once Times a week and we arrange trainings depending on club training and match.
I started working with Damir 1 year ago when I transferred to Hajduk. By doing a weekly period and measurements in this direction, I made a great physical development and created an order that also protects from injuries. We made my pre-season preparations with this program, and although I moved to a different country, we continued to work by making adjustments to the program according to the training in the team, and it helped me to have a very strong and healthy season.
Kao nogometašu jako mi je bitno imati dobru pripremu prije početka sezone da nebi došlo do ozljeda i da bi što bolje bio spreman tijekom natjecanja. Svake godine na ljetnom i zimskom periodu odmora treniram u STC centru. Za vrijeme sezone to treba održavati i jačati slabije točke, a za to koristim program online smart trening na kojem se vrlo lako snalazim i jako je koristan svakome sportašu!
Svako ljeto za mene STC centar je nezaobilazno mjesto. Tu provedem 10-12 tjedana ovisno o reprezentativnim obvezama. STC centar je najopremljeniji sportsko rekreacijski centar u Hrvatskoj i šire jer pruža trening na kvalitetnoj opremi Keiser koja je u svijetu pro sportaša top level i ja osjetim maksimalne benefite. Isto tako Centar pruža i kvalitetne usluge za rehabilitaciju sportskih ozljeda u suradnji sa vanjskim fizioterapeutima tako da mi je sve na jednom mjestu. Preporuka za sve koji žele najbolje za sebe ! U sklopu moga boravka imam svoje podatke o prošlim, trenutnim sposobnostima tako da uvijek znam na kojoj razini sam tjelesne spremnosti.
Cilj sportaša je da stalno napreduje. Meni kao sportašu tijekom ljeta kada je klubska pauza velika dobro je vrijeme da svoje tjelesne sposobnosti podignem na viši nivo. U Splitu sam tražio najbolje i kada sam došao na prvi trening nisan zna šta je Smart Trening ali sam odlučio da probam. Dobio sam preporuku od ostalih prijatelja košarkaša za trenera Damir Laštre koji je radio sa već dosta košarkaša reprezentativaca jer mi je bitno da netko ima već iskustva za rada na pro nivou. Svidio mi se način rada i osjeća sam bolje iz treninga u trening i dan danas STC centar je nezaobilazno mjesto u periodu van sezone.
Tijekom sezone bitno mi je da uz određene vježbe jačanja, aktivacije, mobilnosti radim na pokretljivosti I jačanju slabih regija. Pošto nam raspored natjecanja i klupski treninzi nisu dovoljni da individualno radim na segmentima redukcije ozljeda već dug niz godina surađujem sa prof. Damirom Laštrom. Svoje dodatne kondicijske treninge prilagodim sa treninzima u klubu kako bih izbjegli pretreniranost. Centar osim treninga nudi i vrhunske stvari za oporavak iza treninga i utakmica.
Damir Laštre mag.cin.
Rođen 1981 godine u Splitu. Diplomirao na Kineziološkom fakultetu 2006. godine u Splitu.
- Osnivač STC Smart Training Centra i direktor Fitness centra Joker
- Predavač na Fitness učilištu (instruktor fitnessa i trener za funkcionalni trening)
- Zastupnik edukacije za trenere CFSC certified functional strength coach za Regiju
- Savjetnik za kondicijsku pripremu i rehabilitaciju brojnim klubovima i sportašima
- Nogometna UEFA “A” Licenca
Uspješni sportaši sa kojima je trenirao i trenira:
NOGOMET: Josip Elez, Jan Mlakar, Marin Ljubičić, Emir Sahiti, Bassel Yardi, Stefan Šimić, David Čolina, Roko Jureškin, Marin Jakoliš, Samuel Edouk, Branimir Cipetić, Ivan Perišić, Josip Drmić, Stipe Radić, Umut Nair, Ishak Belfodil, Mijo Caktaš, Darko Todorović, Ivan Brnić, Josip Posavec, Ante Erceg…
KOŠARKA: Krešimir Lončar, Bruno Šundov, Marin Marić, Filip Stanić, Goran Filipović, Krešimir Nikić…
Ivan Babić
Magistar kineziologije (mag. cin.) s usmjerenjem Kineziterapija te certificirani trener funkcionalne snage i kondicije (CFSC) – level 2.
U tinejdžerskoj dobi, uz brojne sportove kojima se bavio, upoznaje se s treningom s opterećenjem kroz fitness centre gdje i prije upisa na Kineziološki fakultet započinje samostalno učiti o ljudskom tijelu i kretanju.
Zadnjih 5 godina stječe radno iskustvo u Smart Training centru – kao trener vodi grupne i individualne treninge svih dobnih skupina u smjeru fitnessa i rekreacije, rehabilitacije i sportskih performansi.
Voditelj Smart Training online platforme gdje planira i programira trening programe.
Uvijek u potrazi za unaprjeđenjem kroz dodatne edukacije.
Izidor Abdulmar
Magistrirao je na kineziološkom fakultetu u Splitu, smjer Fitness i rekreacija.
Trener i voditelj tima u SmartTraining Centru. Specijaliziran je za rad s rekreativcima i pomaže im unaprijediti kvalitetu života s fokusom na poboljšanje zdravlja, izgleda, preventiranju ozljeda i sl.
Individualni pristup i posvećenost svakom klijentu te stečeno iskustvo i znanje jedne su od glavnih njegovih osobina. Pozitivnog je i radosnog duha koji motivira.
Pohađao je nekoliko edukacija među kojima se ističe CFSC certifikat te je imao priliku raditi s kandidatima poznatog showa Život na vagi.
U SmartTraining centru zajedno s predavačem drži jednu od edukacija za usavršavanje trenera.
Marino Mimica
Magistar kineziologije te CFSC trainer level 1 i 2.
U mladosti se bavio vaterpolom 8 godina uz osvojena brojna odličja, što ga je usmjerilo u današnju struku.
U profesionalnom fitnessu je više od 6 godina kao voditelj raznih grupnih programa (crossfit, funcionalni trening.. ) , te kao osobni trener.
Radi i kao kondicijski trener za klubove poput VK Mornar, OK Mladost Ribola Kaštela ), te individualno s mnogim uspješnim sportašima.
Instruktor skijanja.
Luka Mikić
rođen 19.07.1998. u Šibeniku.
Prvostupnik kineziologije s usmjerenjem “Kondicijska priprema sportaša”, dobitnik Dekanove nagrade na Kineziološkom fakultetu u Splitu i dobitnik Rektorove nagrade na Sveučilištu u Splitu.
15 godina aktivnog igranja nogometa.
Položena edukacija CFSC L1 (Certified functional strength coach) pod vodstvom Kevin Carra.
Mentorski program kod Damira Laštre.
Sudionik edukacija i radionica kod prof. Gorana Markovića i Ivana Stojića.
Kondicijski trener mlađih dobnih kategorija u HNK Hajduk.
Baziran na rad sa sportašima i rekreativcima.
Moto: Ustrajnost je neprocjenjiva
Marko Ćurić
- prvostupnik kineziologije.Završen preddiplomski studij kineziologije, te edukacija CFSC – Certified Functional Strenght Coach L1 12 godina aktivnog igranja nogometa, godinu dana individualnog i grupnog rada sa sportašima raznih uzrasta.
Posebni afiniteti: rad sa sportašima iz raznih drugih sportova osim nogometa kao i sa rekreativcima.
Moto: To be successful you have to be consistent.
Nera Šoda
- magistra Kineziologije
- Završen diplomski sveučilišni studij Kineziologije
- Položeni Leveli 1&2 CFSC (Certified Functional Strength Coach) edukacije
- Položena sva tri modula SMART TRAINING mentorske edukacije
Posljednje dvije godine radi kao trenerica grupnih programa i individualnih treninga u Smart Training Centru.
5 godina sam se bavila različitim vrstama plesa – ples je najvažniji razlog zbog kojeg sam se zaljubila u pokret.
Bruno Majić
- Prvostupnik kineziologije sa usmjerenjem fitness i rekreacija.
- Certificirani maser
- završio tečaj o sportskoj masaži i osnovama rehabilitacije
- basic pro coach certifikacija.
Najviše iskustva ima u radu s rekreativcima koji su imali različite ciljeve. U STC radi kao individualni trener i voditelj grupnih programa. Od 5-te godine trenira nogomet.
Trening je jednostavno moj stil i način života.
Luka Cikojević
Rođen 1997. godine u Splitu, sveučilišni je prvostupnik kineziologije (univ. bacc. cin.), usmjerenje Kondicijska priprema sportaša.
- Certificirani je trener funkcionalnog treninga (Certified functional strength coach) – Level 1 i 2.
- Dobitnik je dekanove nagrade za izvrsnost u akademskoj godini 2019/2020.
- Izlagao je rad na međunarodnoj znanstvenoj konferenciji 19th Annual Scientific Conference of Montenegrin Sports Academy “Sport, Physical Activity and Health: Contemporary Perspectives”.
- Posljednje dvije godine radi kao trener za kondicijsku pripremu sportaša u Smart training centru.
- 13 godina je i sam igrao nogomet.