Sagorijevanje masti i dobivanje mišića je nemoguće?

Vjerojatno ste to čuli nekoliko puta, a zatim ste dobili nekoliko savjeta za svoju fazu “bulkinga” nakon koje bi trebala uslijediti vaša “cut” faza.

Stojimo iza riječi kada kažemo da su to gluposti. Većina ljudi nikada se ne vrati iz faze glomaznosti i zaglavi s tijelom koje ne žele. Razlog tome je što “junk food” koji uzimate dok ste u takozvanoj bulking fazi, ne utječe na vaše tijelo samo na estetski način, već drastično mijenja vaš metabolizam i šteti vašem imunološkom sustavu natrpavajući ga antinutrijentima.

Prestanite pratiti programe “10-dnevne transformacije” jer u stvarnom životu ne postoji nešto tome slično. Atletsko tijelo zahtijeva vrijeme, predanost, disciplinu i znojenje.

STC Hypertrophy je pomno osmišljen program koji se sastoji od 4 “full body” treninga tjedno. Prolazit ćete sve primarne, funkcionalne pokrete koje su vašem tijelu potrebni za pravilan razvoj čiste mišićne mase. Prolazit ćete kroz brze i eksplozivne pokrete koji su sve češće zanemarena stavka “fitness” programa.  Program je potpun, pravi primjer “Smart training” programa koji koristi već 5 desetljeća stare, isprobane i dokazane metode i uklopljuje ih u današnje znanje za maksimalne efekte.

Pokreni se!